Hur man använder salvia burning

Salvia-te framställs från bladen ifrån salvia, ett planta vilket existerar släkt tillsammans med mynta.

Salvia används ofta likt smakförstärkare, dock äger även använts från hälsoskäl beneath utdragen tidsperiod. Dess örtinfusion kunna artikel perfekt till vår välmående, dock fler studier behövs till för att bekräfta detta.

Nedan följer 9 möglich fördelar samt skäl mot för att dryck salvia-te.

1.

Salvia-te existerar rikt vid inflammationshämmande samt antioxidativa föreningar

Salvia-te innehåller ett mängd potenta växtföreningar.

Framför allt hjälper antioxidanterna inom detta mot för att neutralisera fria radikaler. till flera fria radikaler är kapabel leda mot kroniska sjukdomar likt typ 2-diabetes samt cancer.

Salvia innehåller exceptionellt många rosmarinsyra.

Djur- samt provrörsförsök äger demonstrerat för att denna antioxidant besitter flera positiva effekter, minskad inflammation samt sänkta blodsockernivåer.

Även angående inflammation existerar ett naturlig reaktion inom kroppen är kapabel kronisk inflammation öka risken till sjukdom.

Salvia innehåller även enstaka hel sektion K-vitamin, liksom existerar viktigt till benhälsa, cirkulation samt blodkoagulering.

Dessutom besitter detta örtinfusion flera andra hälsofrämjande föreningar, inklusive carnosol samt kamfer.

I enstaka musstudie ökade salviaextrakt signifikant nivåerna från inflammationshämmande föreningar vilket cirkulerar inom blodet samtidigt likt nivåerna från inflammatoriska föreningar minskade.

Salvia-teets inflammationshämmande samt antioxidativa effekter är kapabel ligga ner på baksidan flera från dess påstådda fördelar, dock mer undersökning vid människor existerar nödvändig.

Summary: Salvia innehåller flera inflammationshämmande samt antioxidativa föreningar, inklusive rosmarinsyra, kamfer samt karnosol, vilket flera från dess fördelar tillskrivs.

2.

Salvia-te är kapabel främja frisk hud samt sårläkning

Salvia existerar enstaka vanlig ingrediens inom kosmetika liksom appliceras lokalt likt en naturligt hudvårdsmedel.

Det existerar möjligt för att drickandet från detta bladte ger några från identisk fördelar.

I enstaka provrörsstudie vid hudceller ifrån möss visade sig kamfer - ett från salvias viktigaste föreningar - främja enstaka sund tillväxt från hudceller, bromsa ålderstecken samt minska rynkbildning.

Dessutom besitter enstaka djurstudie associerat denna örts karnosol samt karnosinsyra tillsammans för att hjälpa mot för att behandla solrelaterade hudskador samt andra inflammatoriska hudproblem.

Andra djurstudier visar för att salviaextrakt hjälper mot för att läka munsår samt påskyndar sårläkning.

Föreslagna till dig:6 hälsofördelar samt användningsområden på grund av rosmarin te

Dessutom äger provrörsundersökningar demonstrerat för att extraktet dödar vissa skadliga bakterier samt svampar likt förmå skada din hud.

Summary: Salvia innehåller kamfer samt karnosol, likt är kapabel bidra mot för att förebygga hudskador.

detta förmå även påskynda sårläkning samt döda skadliga bakterier samt svampar.

3. Salvia-te främjar munhälsan

Salvia existerar ett från dem maximalt populära örterna inom tandvården, eftersom den motverkar smärta, inflammation samt dålig utandning samt äger antibakteriella samt sårläkande egenskaper.

Faktum existerar för att gurgling tillsammans med salvia-te ofta rekommenderas liksom botemedel mot sår inom munnen samt halsont.

Dessa orala fördelar tillskrivs ofta den kraftfulla antioxidanten rosmarinic syra.

Dessutom tillsätts salvia inom vissa munvatten vid bas från dess antibakteriella samt inflammationshämmande aktivitet.

Summary: Salvia kunna lindra smärta, inflammation samt dålig utandning inom munnen.

Burning sage involves burning sage leaves and letting the smoke purify the air in your home

Den besitter flera användningsområden inom tandvården tackar vare sina antibakteriella samt sårläkande egenskaper.

4. Salvia-te är kapabel äga cancerhämmande egenskaper

Det finns vissa bevis på grund av för att salvia-te kunna hjälpa mot för att bekämpa cancerceller.

Den innehåller flera cancerhämmande föreningar, bl.a. karnosol, kamfer samt rosmarinsyra.

Djur- samt provrörsundersökningar visar för att karnosol är kapabel döda flera typer från cancerceller utan för att påverka friska celler.

I enstaka forskning vid ovan personer kopplades salvia- samt kamomillte mot ett minskad fara till sköldkörtelcancer.

Samtidigt besitter salvia-te inom ett provrörsundersökning bidragit mot för att förhindra genetiska förändringar likt orsakar cellbildning inom tjocktarmscancer.

Föreslagna på grund av dig: 9 teer till för att lugna ett upprörd mage

Även ifall dessa påverkan existerar lovande behövs detta mer undersökning vid människor.

Summary: inom provrörsstudier besitter salvia samt dess föreningar demonstrerat sig äga flera cancerbekämpande effekter.

Men det finns fortfarande några människor som inte vet, vad är denna växt, hur fungerar den och hur man använder den för bästa effekt? Salvia, även känd som salvia, är en blommande växt och beskrevs först vetenskapligt , med det vetenskapliga namnet Salvia officinalis, tillhörande liljorfamiljen

detta behövs dock fler studier vid människor.

5. Salvia-te förbättrar blodsockerkontrollen

Salvia, likt existerar ett vanlig ingrediens inom alternativa blodsockermediciner, är kapabel bidra mot för att utveckla blodsockernivåerna samt förebygga alternativt behandla typ 2-diabetes.

En 2-månadersstudie vid vuxna tillsammans med typ 2-diabetes visade för att tillskott tillsammans mg salviaextrakt 3 gånger dagligen förbättrade fasteblodsockret, blodsockret efter måltid samt hemoglobin A1c - en mått vid genomsnittliga glukosvärden beneath dem senaste 3 månaderna.

Samtidigt visade ett musstudie för att ifall man ersatte en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig tillsammans salvia-te minskade blodsockernivåerna nära fastande.

En provrörsundersökning visade dessutom för att salvia fungerar vid identisk sätt vilket insulin - en kemisk budbärare i kroppen såsom hjälper mot för att granska nivå av socker i blodet - genom för att flytta sötningsmedel inom blodet mot cellerna till lagring, vilket sänker nivåerna från denna markör.

Summary: Salvia-te förmå hjälpa mot för att förebygga alternativt behandla typ 2-diabetes genom för att sänka blodsockernivån.

6.

Salvia-te är kapabel främja hjärnhälsan samt utveckla humöret

Salvia används ofta inom alternativmedicin på grund av för att öka humöret, utveckla minnet samt hjälpa mot för att förebygga hjärnrelaterade sjukdomar likt neurodegenerativ sjukdom. Vetenskaplig undersökning stöder flera från dessa användningar.

Alzheimers sjukdom utvecklas vid bas från amyloida plack likt bildas inom hjärnan.

Flera provrörs- samt djurstudier tyder vid för att salvia samt rosmarinsyra kunna bidra mot för att förhindra bildandet från dessa plack.

Dessutom visar flera studier vid människor för att salviaextrakt förbättrar minne, hjärnfunktion, humör samt fokus.

En undersökning vid vuxna visade för att bara doften från denna krydda förbättrade minnet samt humöret, jämfört tillsammans ett kontrollgrupp.

Salvia förmå även lindra smärta, dock mer undersökning behövs ifall dess effekter vid hjärnan samt nervsystemet.

Föreslagna till dig: 12 hälsofördelar samt användningsområden på grund av salvia

Sammanfattning: Salvia-te förmå bromsa utvecklingen från neurodegenerativ sjukdom sjukdom samt utveckla humör samt minne.

Mer undersökning behövs dock.

7. Salvia-te är kapabel bidra mot kvinnors hälsa

Salvia förmå även ge vissa unika fördelar till kvinnor.

I region använder gravida kvinnor ofta salvia till för att behandla matsmältningssymtom likt illamående, en vanligt bekymmer tidigt inom graviditeten.

Historiskt sett besitter salvia även använts vilket en naturligt sätt för att minska bröstmjölksproduktionen hos kvinnor likt håller vid för att avvänjas alternativt äger enstaka överdriven produktion.

Det finns dock ej många undersökning likt stöder någon från dessa gammal användningar.

Ändå visar undersökning för att salvia hjälper mot för att minska värmevallningar.

enstaka 8-veckorsstudie vid 71 kvinnor inom övergångsålder visade för att enstaka daglig medicindos tillsammans ny salvia minskade svårighetsgraden samt frekvensen från värmevallningar tillsammans 64%.

Summary: Salvia används ibland på grund av för att behandla illamående hos gravida kvinnor samt minska bröstmjölksproduktionen hos kvinnor likt håller vid för att avvänjas alternativt äger en överflödigt utbud.

Salvia-te kan främja frisk hud och sårläkning

dock lite undersökning stöder dessa användningar. Ändå kunna detta minska värmevallningar hos kvinnor inom klimakteriet.

8. Salvia-te kunna främja hjärthälsan

Viss undersökning visar för att salvia är kapabel bidra mot för att utveckla kolesterol- samt triglyceridnivåerna, vilket förmå minska risken på grund av hjärtsjukdomar.

I enstaka små 4-veckorsstudie vid 6 kvinnor resulterade 10 uns ( ml) salvia numeriskt värde gånger dagligen inom 16% lägre totalkolesterol, 20% lägre LDL-kolesterol (dåligt kolesterol) samt 38% högre HDL-kolesterol (bra kolesterol).

En numeriskt värde månader utdragen forskning från personer tillsammans typ 2-diabetes likt tog kolesterolsänkande medicin visade för att dem såsom tog mg salviaextrakt 3 gånger dagligen ägde lägre nivåer från triglycerider samt samtliga kolesterolmarkörer, jämfört tillsammans med dem inom kontrollgruppen.

Trots detta behövs mer forskning.

Summary: Salvia-te är kapabel minska risken till hjärtsjukdomar genom för att utveckla triglycerid- samt kolesterolnivåerna, även angående ytterligare studier existerar nödvändiga.

9.

Salvia-te existerar enkelt för att lägga mot inom din kost

Salvia-te existerar enkelt för att lägga mot inom din kost, eftersom ni förmå köpa tepåsar online alternativt inom dem flesta livsmedelsbutiker.

Du förmå även utföra denna aromatiska dricka hemma tillsammans nästa ingredienser:

• 1 matsked (15 gram) nyligen tillverkad alternativt 1 tesked (4 gram) torkad salvia
• 1 dl ( ml) vatten
• sötningsmedel efter smak
• färsk citronsaft (tillval)

Koka upp vattnet, tillsätt salvian samt låt dra inom ca 5 minuter.

Sila försvunnen bladen innan ni tillsätter önskat sötningsmedel samt citronsaft efter smak.

Föreslagna på grund av dig: 6 teer likt hjälper mot för att behandla illamående

Drycken kunna avnjutas varm alternativt kall.

Sammanfattning: Salvia-te kunna köpas vid nätet alternativt inom livsmedelsbutiker. ni förmå även utföra detta egen tillsammans nyligen tillverkad alternativt torkad salvia.

Försiktighetsåtgärder samt möglich biverkningar från salvia te

Observera för att många från forskningen ifall salvia äger utförts vid varelse samt provrör samt använt många koncentrerade extrakt.

Medan salvia örtinfusion är kapabel ge några från identisk fördelar, dess effekter möjligen ej existerar lika tydlig. Dessutom behövs fler studier vid människor.

Denna dricka är kapabel även äga några nackdelar.

Salvia innehåller ett förening liksom kallas thujone, liksom ger den starka aromen dock är kapabel artikel giftig inom höga doser.

Om ni dricker stora mängder salvia-te - alternativt konsumerar denna krydda inom andra former - beneath ett längre period är kapabel detta orsaka hjärtproblem, kramper, kräkningar samt njurskador angående ni intar mer än gram thujon dagligen.

Salvia innehåller dock endast mg från denna förening per 4 koppar (1 liter), således ni förmå utan fara förtära flera koppar dagligen utan för att riskera för att drabbas från thujoneförgiftning.

Samtidigt bör ni undvika för att inta eterisk salviaolja alternativt tillsätta den inom ditt örtinfusion, eftersom bara 12 faller i små droppar är kapabel artikel giftiga.

Salvia-te existerar säkert inom normala mängder, dock ifall ni besitter några eftertankar existerar detta bäst för att rådfråga din vårdgivare.

Sammanfattning: Salvia innehåller thujon, liksom är kapabel existera giftigt inom höga doser.

Även angående ni ej bör dryck stora mängder från detta bladte beneath längre perioder, förtära några muggar dagligen existerar sannolikt säkert.

Sammanfattning

Salvia innehåller flera god ämnen, antioxidanter.

Det är kapabel hjälpa din hud, munhåla samt hjärna. detta förmå även minska risken på grund av typ 2-diabetes samt hjärtproblem.

dock oss behöver kvar mer undersökning angående detta.

Du är kapabel enkelt utföra salvia-te tillsammans med färska alternativt torkade ark. sålunda ifall ni använder salvia inom maten, reflektera vid för att utföra lite bladte också.