Hur känns det att komma

LEKTION 1: legender ifall orgasm

Vi börjar tillsammans sex legender liksom skapar förväntningar samt stress kring orgasm samt vilket ej stämmer tillsammans hur detta funkar inom verkligheten. dem denna plats myterna finns överallt samt existerar djupt rotade inom vårt samhälles foto från hur sex fungerar, samt inom populärkulturen duggar dem minimalt sagt tätt.

Hur flera besitter ni trott vid samt anpassat ditt sex efter? möjligen hittar ni nyckeln mot din orgasm redan denna plats, annars existerar detta bara för att gå vidare mot nästa lektion.

Myt 1: Kvinnor besitter svårare för att erhålla orgasm. detta går tre manliga orgasmer vid varenda kvinnlig, inom cisheterorelationer, detta existerar detta vilket kallas »orgasmglappet«.

dock detta beror ej vid för att kvinnor besitter svårare för att komma, utan vid för att oss besitter lärt oss en »manus« till hur sex går mot liksom existerar strukturerat till för att gynna mannens orgasm, detta önskar yttra penetrerande samlag. angående oss istället fokuserar stimulansen vid dels klitoris samt dels vårt största sexorgan; hjärnan, samt stimulerar den mot högsta tillsammans med vad just den på denna plats personen verkligen tänder vid, samtidigt såsom oss reducerar press samt stress kring sex, därför äger hen orgasmen liksom inom ett små ask.

Alltså: besitter personer tillsammans med fitta detta sex vilket maximerar chans mot orgasm på grund av dem därför får dem orgasm lika ofta vilket dem tillsammans med penis!

Myt 2: Män besitter ständigt lust samt förmå komma då liksom helst. Bilden från cismän såsom lustmaskiner sitter djupt, vilket utför för att sålunda fort lusten sviktar detta minsta alternativt orgasmen dröjer ringer alarmklockan – något existerar FEL!

Antingen vid mig alternativt partnern. Pressen för att anlända nära riktig situation – ej till tidigt, ej på grund av sent – samt för att ständigt artikel redo på grund av sex existerar ett massiv orgasmhämmare.

Myt 3: Sex utan orgasm existerar misslyckat. detta existerar enkel för att fastna inom för att räkna orgasmer, från rättviseskäl alternativt på grund av för att titta mot för att sexet blir ordentligt avslutat, alternativt för att man presterat ordentligt mot sin partner.

Då förmå detta kännas vilket enstaka press för att man bör lyckas komma – samt då kunna man ju glömma för att detta funkar&#; varenda besitter korrekt för att erhålla chans för att komma, samt ta reda vid vilket vilket behövs till för att man bör behärska ett fåtal orgasm då man önskar detta, samtidigt vilket oss måste avsluta hetsa kring orgasmen, samt framför allt titta detta såsom enstaka bekräfta alternativt komplimang då oss »fått« partnern för att komma.

Myt 4: Vaginalt penetrationssex ger båda orgasm.

Sen reagerar den desto ivrigare och du får orgasm

Kanske den största samt sämsta myten såsom snuvat fittbärare vid orgasm inom årtusenden! Faktum existerar för att detta existerar högsta andel från samtliga tillsammans med fitta såsom kunna anlända från enbart penetration – samtliga andra behöver stimulans från klitoris, vilket ju existerar motsvarigheten mot penisen. för att förvänta sig orgasm ifrån penetrerande samlag till någon tillsammans med vagina existerar således identisk sak vilket för att förvänta sig orgasm från någon tillsammans kuk ifall man bara rör nära pungen.

Myt 5: Orgasmer känns såsom en fyrverkeri.

En vanlig missförstånd existerar för att enstaka orgasm bör kännas vilket ett explosion, liksom skakar ifall läka kroppen samt får tårna för att krulla sig från njutning. flera tror för att dem inte någonsin fått orgasm till för att dem ej känt sålunda &#; då orgasmer inom själva verket förmå artikel allt ifrån ett mjuk suck mot en vulkanutbrott.

flera upplever för att känslan liksom »pyser ut« snarare existerar smäller mot, samt detta kunna man vilja arbeta vid – dock detta existerar ännu enstaka orgasm.

Myt 6: Sexleksaker existerar »fusk« samt fullfölja dig okänslig vid könet. Kan skakningar alternativt lufttryck utföra könsorganen mindre känsliga till kontakt tillsammans med fingrar alternativt mun?

flera vittnar ifall för att flitigt bruk från sexleksaker fullfölja detta svårare för att anlända tillsammans enstaka partner. dock, detta handlar helt enkelt angående vana. angående ni gård rulltrappa varenda dygn kommer ni bli mer andfådd angående ni byter mot för att vandra. Pausa ifrån leksakerna någon sju dagar alternativt numeriskt värde således kommer känsligheten existera liksom förut igen.

dock fanns ej skrämd till för att äga tillsammans sexleksaker inom sex tillsammans partners, ifall dem hjälper er anlända existerar ju detta toppen. detta existerar ej »finare« för att ge någon orgasm tillsammans handen än tillsammans enstaka leksak.

• ÖVNINGAR: fullfölja upp tillsammans myterna!

▶Släpp orgasm helt nära nästa sex/onani

Testa för att besluta innan ni onanerar alternativt ni äger sex för att inom solens tid kör oss orgasmfritt!

vilket händer? fullfölja ni saker olik, inom ytterligare ordning, annat tempo? Hur känns detta för att njuta för tillfället samt ej tänka vidare mot orgasmen? ej oroa dig till för att den ej kommer? för att ej ett fåtal bekräftelsen från din partners orgasm? Pratar ni mer angående vilket ni önskar utföra då ni ej kör vid den vanliga rutinen vilket ni vet för att ni/någon från er kommer av?

▶ Varva grabb samt leksak

Öva dig vid för att onanera, oavsett ifall ni äger partner alternativt ej, tillsammans med samt utan sexleksak.

vad förmå handen såsom leksaker ej är kapabel, samt tvärtom? Hur får ni ut mesta tänkbara från båda? detta tar troligen längre tidsperiod tillsammans med grabb än barnleksak – fullfölja detta något? ni får ju fler njutningsminuter, räkna framgången inom dem istället till hur snabbt ni tog dig fram mot orgasm.

▶ Leksakstips

För dig tillsammans vulva:En vibrator tillsammans mullrig, djup vibration når klitoris innersta delar.

Testa för att cirkla den runt klitoris alternativt »måla« ovan kurera vulvan. plats känns detta bäst?

För dig tillsammans penis: Ett »runkägg« tillsammans med många glidmedel ger ett färsk emotion samt möjliggör intensivare rörelser utan mer friktion. Testa för att vända ägget ut- och-in även, virke detta överfingrarna samt smek penisen tillsammans insidan.

---

LEKTION 2: Njutning samt närvaro – en orgasmbootcamp

Förutsättningen på grund av för att ett fåtal orgasm existerar ett kombination från tillräckligt upphöjd nivå från kroppslig respektive mental stimulans, samt tillräckligt nedsänkt stressnivå – detta önskar yttra för att ni äger detta skönt, känner dig upphetsad samt dessutom trygg inom din lekamen samt inom situationen.

Orgasm förutsätter för att ni förmå släppa kontrollen på grund av enstaka stund – samt detta existerar oss flera liksom äger svårt tillsammans med.

Misstaget många begår är att de närmar sig klitoris för bryskt

Somliga äger fått sin lekamen respektlöst behandlad från sig egen alternativt andra, känt skam ovan njutning alternativt pressats för att prestera sålunda kroppen ej äger »råd« tillsammans kontrollförlust – den måste äga koll vid allt såsom sker, sålunda den ej blir skadad. Då kunna ni varken uppleva hur kroppen känns, alternativt njuta från detta – samt orgasmen uteblir ofta.

Förfärande flera människor existerar även helt otränade inom för att njuta, inom ordets rätta bemärkelse.

Antingen ser man njutning liksom enstaka lön vilket man behöver förtjäna, alternativt vilket något lite syndigt alternativt farligt. för att utföra något bara på grund av njutnings skull känns egoistiskt, dekadent samt lättsinnigt. ej konstigt för att orgasmen uteblir då oss ej besitter vanan inne för att ta emot maximalt tillsammans med njutning!

dem flesta från mina klienter får placeras vid njutningsdiet inom ett alternativt ytterligare form eller gestalt – detta önskar yttra mata sina struktur tillsammans med härliga erfarenheter utanför sex således kroppen samt hjärnan lär sig hur dem känns, samt ej skapar motstånd.

Nyckeln mot för att lära sig njuta, existera närvarande inom kroppen samt möjliggöra orgasm existerar alltså för att exponera sig på grund av härliga saker – många samt ofta!

Dels lär ni dig hur sann njutning känns – den såsom utsöndrar endorfin samt hormon som främjar sammandragning, utför din lekamen lugn samt vänjer den nära för att saker får samt bör kännas sköna. samt dels ändrar bostadsort ni fokus ifrån för att prestera mot för att uppleva; då ni känner inifrån vilket ni upplever istället till för att värdera detta utifrån blir ni mer nyfiken, lekfull samt mottaglig till starka upplevelser – liksom enstaka orgasm.

Och detta handlar vilket sagt ej ifall frosseri – njutningen finns inom för att välja riktigt sköna mjuka kläder under, den var aningen dyrare dock många godare juicen, för att uppleva efter angående ni verkligen önskar åka mot svärföräldrarna inom helgen vilket ni sagt – samt ifall ni önskar detta, njuta från detta.

för att lyssna vid samt tacka ja mot små infall från lust mot något vilket dyker upp – ju fler gånger ni bejakar dem, desto fler blir dem, samt desto skönare får ni. samt vilket ni minns ifrån inledande delen – för att ni njuter från sex vid en sätt vilket känns god existerar enstaka förutsättning både på grund av för att bli sugen vid sex igen, samt till för att uppleva dig trygg nog för att släppa kontrollen samt låta orgasmen rulla in.

• ÖVNINGAR: Bli enstaka mästare vid MMMM!

▶ Vad längtar min lekamen efter?

Väldigt många från detta oss fullfölja varenda solens tid fullfölja oss vid rutin, utan för att uppleva efter vad oss egentligen önskar.

detta behövs naturligtvis, dock detta existerar ett nyttig träning för att flera gånger per solens tid stanna upp samt uppleva efter – vad existerar jag sugen på? Vem önskar jag ringa nu? Hur önskar min lekamen sitta alternativt stå?

Då kan det kännas som en press att man ska lyckas komma – och då kan man ju glömma att det funkar

Börja redan vid morgonen. angående ni vilket dem flesta äter identisk morgonmål varenda solens tid, testa för att uppleva efter inom buk – existerar jag verkligen sugen vid detta just inom dag? existerar min munhåla mer sugen vid kaviar än den vanliga osten vid mackan? Hur känns detta för att artikel sugen vid något, samt för att sen erhålla detta man existerar sugen på?

Hur reagerar min kropp? utför ni detta på denna plats ofta kommer detta bli enklare samt enklare till kroppen för att informera vad den önskar äga, då njutning besitter blivit något naturligt.

▶ Väck sexminnena inom huden

Ett ljuvligt sätt för att bli medveten samt närvarande inom sin lekamen existerar för att sätta igång minnen från vacker, sexig kontakt.

fullfölja således här: Blunda samt tänk vid enstaka sexuell upplevelse såsom ni verkligen tyckte ifall samt blev upphetsad av– tillsammans alternativt utan orgasm. Försök vandra igenom detta liksom hände inom detalj inom minnet, hur ni blev berörd alternativt berörde den andra. angående ni minns enstaka len smekning ovan kinden alternativt naglar likt gled längs ryggraden – kunna ni framkalla känslan inom huden, noggrann var detta hände?

När ni övar vid detta denna plats lär ni dig massor angående vilken typ från kontakt likt ger dig maximalt njutning, dock även vid för att existera närvarande inom kroppen. Dessutom hårdtränar ni din snuskiga fantasi, detta kommer oss mot senare inom kursen!

▶ Genvägar då tankarna tränger sig på

En väldigt vanlig orgasmbromsare existerar svårigheten för att fokusera vid denna plats samt idag, till för att andra funderingar samt känslor tränger sig vid.

denna plats existerar råd till för att mjukt samt bestämt dra tillbaka din uppmärksamhet mot detta härliga:

• Låt tankarna passera: då detta kommer enstaka tanke samt stör mitt inom sexet – »packade jag gympapåsarna mot imorgon?« – således försök ej skjuta försvunnen dem, detta går dem ej vid, utan låt dem passera genom dig.

  Tänk »oj, idag kom gympapåsen flygande, luftfart vidare, jag ligger samt knullar här«.

• Prata tillsammans partnern: en god knep existerar för att yttra något mot din partner – något sexigt alltså – på grund av för att avbryta irrelevanta funderingar.
  
  
• 



detta behöver ej artikel avancerat snuskprat – säga för att detta existerar skönt, för att hen existerar fin/het, alternativt beskriv vad ni utför just för tillfället samt hur många ni gillar detta. då ni hör din personlig röst dras tankarna åter mot sexet samt nuet.

• Känn efter inom kroppen: Fokusera all din uppmärksamhet vid ett kroppsdel inom taget, samt »vandra runt« – vad utför händerna medan ditt kön blir smekt?

  existerar dem spända alternativt avslappnade? Axlarna?

  Och vilka orgasmer sen! Många kvinnor berättar att de upptäckt helt nya dimensioner i sexualiteten tack vare alla nya tekniska hjälpmedel

  Hur känns detta inom bröst/lår/läppar samt sålunda vidare just nu?

---

LEKTION 3: Onanera mera –konsten för att hitta lustteknikerna liksom funkar på grund av just din kropp.

För vissa existerar onani ett vana liksom känns självklar, dock på grund av andra känns detta främmande samt svårt – samt vad syftet tillsammans med för att utföra detta egentligen existerar.

självklart behövs detta ju inget avsikt till njutning – detta existerar ju själva grejen tillsammans med livets goda. dock just onani äger därför otroligt flera fördelar, var flera existerar direkt relaterade mot orgasmförmågan, därför detta finns enstaka tydlig poäng tillsammans med för att onanera såsom träning på grund av för att hitta sin orgasm.

Du lär dig dem rätta teknikerna till DIN lekamen.

Ju flitigare ni ägnar dig åt solosex, desto mer finslipad blir din insikt ifall vilket just din lekamen behöver på grund av för att njuta samt nå orgasm. varenda individ behöver äga detta vid sitt speciella sätt, ifrån hur varmt detta existerar inom rummet mot hur pang-på man önskar äga själva stimulansen. samt var.

Du blir självförsörjande vid njutning.

Den största fördelen tillsammans onani existerar förstås för att detta utför dig självförsörjande vid tillfredsställelse – ni vet för att ni ständigt kunna fixa saken egen ifall enstaka partner ej levererar. detta ger ett emotion från övervakning, samt ni är kapabel fokusera vid för att äga rolig istället till för att oroa dig på grund av för att din partner bör tröttna ifall ni ej kommer tillräckligt snabbt alternativt enkel.

Inget existerar mer orgasmhämmande än stress!

Testa saker utan för att prestera inför någon ytterligare. När ni ej äger någon för att ta hänsyn mot brukar detta artikel enklare för att testa sig fram vid nya sätt. Vilken ställning föredrar du? Långt ifrån samtliga gillar vid rygg bäst, flera tillsammans fitta ligger mot modell istället vid mage samt gnider vulvan mot handen alternativt underlaget.

Personer tillsammans kuk är kapabel testa för att stå vid varenda fyra alternativt nyttja »fel« grabb. Behöver ni spänna några särskilda muskler till för att detta bör bli därför skönt för att ni kunna komma? Ökar känslan ifall ni fullfölja något speciellt ljud? kunna ni andas inom takt tillsammans med för att upphetsningen ökar samt därmed förstärka upplevelsen.

Du förmå fokusera helt vid din personlig lust.

Under sex går (förhoppningsvis!) hälften från fokusåt mot din partners njutning, samt detta existerar självklart varmt för att titta, dock då ni onanerar är kapabel ni lägga allt krut vid vilket likt utför dig egen kåt inom lekamen samt knopp. Pausa, snabba vid, drömma dig försvunnen, fantisera angående noggrann precist vad liksom helst&#; då ni släpper idén angående för att artikel sexig inom någon annans ögon medan ni smeker dig egen blir ni direkt mer närvarande inom kroppen, samt lusten får ta all område den vill.

Du skapar efterfrågan vid njutning inom din kropp.

För att få ett slut på förvirringen frågade vi ett gäng tjejer som faktiskt får orgasmer om deras hetaste tips de har att ge till den som har tur nog att få ligga med dem

Det besitter sagts förut dock detta tål verkligen för att upprepas: Ju mer njutning din lekamen upplever, desto mer önskar den äga. Ju fler gånger ni känt enstaka underbar emotion samt välkomnat den, desto enklare blir detta för att njuta utan skuldkänslor alternativt motstånd mot för att förlora kontrollen. ni bygger helt enkelt upp ett trygg inställning mot sex samt orgasm genom för att onanera, såsom ni äger lycka från inom sex tillsammans med partner, vid personlig grabb samt även då detta gäller för att våga njuta från helt andra saker –från ett ytterligare tårtbit mot detta var nakendoppet vid midsommarnatten.

• ÖVNINGAR: Ta saken inom egna händer!

▶ Schemalägg period till solosex

Det likt planeras in blir även av!

tidsperiod tenderar för att ätas upp från annat, således visa dig egen för att din lust existerar betydelsefull genom för att avsätta period särskilt på grund av onani, åtminstone en par gånger inom veckan. samt helst ej noggrann innan ni somnar, välj enstaka period då ni äger energi samt orkar existera kreativ. betydelsefull förstås även för att ni ej blir störd.

ifall badrummet existerar enda låsbara stället hemma – ta i besittning detta enstaka halvtimme. ni måste ej artikel kåt innan ni börjar – poängen existerar för att uppväcka kroppen samt titta angående den existerar mottaglig på grund av njutning. Förbered tillsammans med glidmedel, laddad barnleksak samt något för att bli kåt från – ett erotisk kortroman, rulle alternativt fantasi.

▶ Hitta dina go-to-favoriter

Utmana dig egen för att hitta fler än en sätt för att onanera vilket ni vet fungerar på grund av dig.

dem flesta från oss äger kört identisk variant sedan tonåren, detta går mer alternativt mindre vid rutin. dock ifall ni provar något annat kommer ni existera mer närvarande samt medveten då ni utför detta – lite liksom för att borsta tänderna tillsammans »fel« grabb. ifall ni existerar van för att ligga ner vid rygg vid sängen, nyttja högerhanden samt studera enstaka erotisk kortroman beneath tiden, testa för att ligga ner vid mage dock utföra resten såsom vanligt, gången efter byta grabb, samt ett tredjeplats gång titta en filmklipp istället.

Ju bredare »repertoar« ni får, desto större chans för att ni kunna nyttja teknikerna beneath sex tillsammans partner, samt ett fåtal orgasm vid en sätt såsom kroppen upplever vilket välbekant.

▶ Rivstarta tillsammans med enstaka sexleksak

Om ni ej onanerat alls existerar detta toppen för att testa sig fram tillsammans fingrarna, dock önskar ni satsa vid för att bli ess vid för att ge dig egen orgasm – skaffa ett utmärkt sexleksak.

plats ej skrämd på grund av för att nyttja leksaker vid andra sätt än dem existerar tänkta, mot modell lägga klitorisvibratorn mot frenulum, strängen vid ollonet likt existerar känslig hos dem flesta. på grund av flera existerar detta enklare för att utforska kroppen tillsammans hjälp från prylar än tillsammans fingrar, samt leksakerna är kapabel självklart lika väl användas tillsamman tillsammans enstaka partner.

---

LEKTION 4: Fantisera samt kommunicera

Hjärnan existerar detta helt viktigaste från kroppens sexuella kroppsdel.

detta existerar den liksom avgör vad vilket känns skönt samt ej, samt angående ni känner dig tillräckligt kåt samt trygg på grund av för att släppa fram orgasmen. samt detta existerar denna plats fantasin sitter! detta räcker ej tillsammans med underbar kroppslig stimulans ifall detta ej samtidigt pågår enstaka massa spännande snusk inom huvudet.

samt detta är kapabel man behöva träna på!

I sektion 2 från kursen fick ni lära dig styra försvunnen ovälkomna idéer beneath sex till för att existera på denna plats samt för tillfället – idag bjuder oss in dem idéer oss önskar äga istället. samt således förstås, för att producera förbindelse samt överföring tillsammans våra partners, sålunda för att dem är kapabel hjälpa oss nå orgasmens höjder.

dock oss börjar tillsammans med sexfantasierna.

Tre sorters fantasier

Jag delar upp sexfantasier inom tre kategorier:

– Minnen från tidigare upplevelser

– Saker oss drömmer ifall för att ett fåtal prova

– Sånt oss blir kåta från för att tänka vid dock ej förmå alternativt önskar utföra inom verkligheten

Redan på denna plats finns detta orgasmpoäng för att plocka!

Många blandar ihop dem numeriskt värde sista kategorierna, samt drar sig på grund av för att fantisera angående saker dem ej önskar utföra vid riktigt, samt tror för att detta måste artikel enstaka gömd önskan angående man tänder vid således himla knasiga saker… dock faktum existerar för att detta ofta existerar då oss skruvar upp temperaturen inom fantasierna – släpper fram detta var lite förbjudna, riktigt spännande, kittlande, likt hjärnan går upp vid högvarv samt tar dig ovan kanten mot orgasm.

detta gäller även tillsammans partner – flera behöver vandra in inom sig egen tillsammans enstaka riktigt snuskig fantasi sista minuten före orgasm på grund av för att nå ända fram. Inget konstigt tillsammans med detta, detta gäller bara för att artikel trygg tillsammans för att man ej ständigt önskar identisk saker vilket man fantiserar angående, sålunda detta kommer lån alternativt skam inom vägen till detta härliga.

samt möjligen förklara läget till sin partner sålunda hen ej fråga varför man ej svarar vid tilltal…

Be ifall detta ni önskar äga – nyckeln mot »bra inom sängen«.

När man frågar människor vilket liksom fullfölja någon mot enstaka god älskare alternativt älskarinna existerar ingenjörsmässig färdighet sällan svaret, utan detta existerar »lyhördhet samt mod för att be ifall detta dem önskar ha«.

Ibland tror jag att jag är på väg att få orgasm, men sedan klingar känslan av

detta önskar yttra, då oss uttrycker våra behov samt önskemål utför oss detta enklare på grund av partnern för att känna till vad oss önskar, sålunda dem känner sig trygga tillsammans med för att dem förmå utföra oss nöjda. Win-win, till då får oss ju även detta oss behöver (som oss lärt oss genom för att onanera samt uppleva efter inom kroppen tidigare inom kursen).

• ÖVNINGAR: Hitta detta liksom får detta för att pirra…

▶ Tekniklektionen

När ni lärt dig vad ditt kön (och hjärna!) behöver genom flitiga efterforskningar förmå detta existera jobbigt för att informera detta till din partner.

Tänk angående hen känner sig kritiserad angående man säger vad jag längtar efter? Testa inom således all den på denna plats övningen.

Be din partner för att erhålla enstaka grundlektion inom hur hens kön fungerar – även ifall ni varit ihop länge samt ni sett detta massor från gånger. dock detta finns massor från nytt för att lära sig!

Tänk såsom då ni lär dig köra fordons – inledningsvis lär ni dig instrumentbrädan innan ni trampar vid gasen.

Prova nya sätt för att röra nära könet, samt be din partner föreslå saker – »testa för att dra lite inom pungen« alternativt »lång mjuk tunga längs blygdläpparna möjligen känns spännande« – samt därför provar ni.

Känns detta ej likt hen hoppades existerar detta ju bara för att skippa just den tekniken. Målet existerar ej orgasm utan bara för att testa olika sorters beröring.

När ni lekt er fram till nya sköna tekniker vid partnerns kön blir detta ju ganska självklart till hen för att be för att erhålla fullfölja identisk sak vid dig, samt ni får föreslå dem tekniker ni skulle föredra.

då ni sen besitter sex blir detta naturligt för att nyttja dem nya teknikerna samt släppa dem gamla – utan för att någon känner sig kritiserad.

▶ Sexig följa-John-lek

Ett ljuvligt samt sensuellt sätt för att visa hur man önskar bli tillfredsställd existerar för att hålla din partners handflata inom din grabb, samt långsamt samt detaljerat visa hur ni skulle vilja bli slickad, smekt alternativt sugen.

existerar ni mer avancerade är kapabel ni testa för att ni visar vid handen medan partnern fullfölja noggrann detta ni fullfölja, dock vid ditt kön. detta blir lite liksom viskleken alternativt följa-John,handflatans nerver existerar superkänsliga till variationer inom tryck, hastighet samt sålunda vidare, således detta blir enkel för att uppleva vilket den andra fullfölja samt önskar.

samt för att bli slickad inom handflatan alternativt för att någon suger sensuellt vid ens fingrar existerar väldigt erotiskt inom sig själv!

▶ Fantasibiblioteket

Många känner sig vilket »blanka blad« kring vad dem gillar sexuellt samt menar för att dem inte någonsin sexfantiserar. Då ger jag dem den på denna plats övningen:

Tänk dig för att din lust existerar enstaka bokhylla.

Just för tillfället känns den möjligen ganska tom, angående ni ej riktigt vet vilket ni gillar alternativt ej tänker således många vid sex. dock varenda gång ni kommer vid något såsom känns sexigt – enstaka scen inom ett rulle likt plats oväntat varm, något din partner säger alternativt utför likt ger extra emotion, alternativt en minne från enstaka underbar erotisk upplevelse utför sig påmint – tänk vid dem likt skrivna verk såsom ni ställer in inom din bokhylla – tillsammans tiden blir detta en helt bibliotek!

Ju fler »böcker« ni äger, desto mer mönster förmå ni titta – vilket existerar detta jag tenderar för att reagera vid, minnas samt gilla? Romantiskt, tabubelagt, inte av denna värld, vilt? denna plats äger ni dina sexfantasier!

▶ Hitta din erotik – titta, lyssna, läs

Fantasin behöver bränsle ibland, dock vilken typ från erotiskt ämne oss föredrar existerar självklart olika.

Vissa älskar för att studera snusk samt producera egna bilder inom huvudet, andra föredrar rulle till för att maxa detta visuella intrycket. flera från oss tänder extra vid röster samt ljud, samt gillar inlästa sexnoveller alternativt för att lyssna vid sexfilm utan för att titta vid skärmen. testa dig fram mot vilket liksom funkar till dig.

Om ni äger enstaka partner såsom existerar engagerad inom ditt orgasmletande, be hen hjälpa dig hitta erotiskt ämne såsom skulle passa just dig.

ni slipper rota igenom oändliga mängder skräp, samt detta existerar ett underbar emotion då någon förstår noggrann vilket liksom tänder en.

---

LEKTION 5: Hitta sexet vilket får DIG för att komma

Om ni följer den på denna plats orgasmskolan till för att ni tillhör gruppen likt kommer vid personlig grabb dock ej lyckats erhålla orgasm nära sex tillsammans partner – tänka ovan vilket »sex« innebär på grund av dig.

Blir detta riktig många samlag per slick, smek samt fingermassage?

Det går tre manliga orgasmer vid varenda kvinnlig inom cisheterorelationer, trots för att kvinnor ju förmå ett fåtal obegränsat tillsammans orgasmer nära identisk sextillfälle. sålunda hur kommer detta sig? Mångas gissning existerar för att kvinnors orgasm helt enkelt existerar mer svårflörtad.

dock detta stämmer verkligen ej. Faktum existerar för att cismän samt -kvinnor äger lika enkel för att anlända rent biologiskt, förutsatt för att oss besitter sex vid en sätt liksom stimulerar vårt kön riktig. dock detta besitter oss oftast inte.

Vi äger samtliga en undermedvetet »manus« ifall hur sex bör vandra mot, såsom oss lärt oss ifrån skolan, media, populärkultur, samt således vidare.

Man måste inte förlita sig på att en partner ska ”ge” en orgasm – man kan lätt fixa det själv

samt var existerar samlaget betraktat såsom detta »riktiga« sexet, samt allt annat – detta önskar yttra sexpraktiker såsom stimulerar klitoris – går beneath beteckningen »förspel«. detta leder mot för att merparten från fokus inom sex läggs vid enstaka erfarenhet liksom stimulerar penisen mot orgasm. för att förvänta sig orgasm hos ett individ tillsammans fitta från samlag utan klitorisstimulans existerar detsamma vilket för att tro för att ett tillsammans med kuk bör anlända från för att man bara smeker pungen.

Cirka fanns tionde kvinna är kapabel komma från enbart samlag, varenda oss andra behöver fokusera många mer samt längre vid klitoris än oss gör!

Se sex liksom ett matbord istället på grund av enstaka trerättersmiddag tillsammans med förspel, samlag samt eftergos.

var erbjuds mat eller dryck varenda sätt för att äga sex inom lika stora skålar, samt således får man ta sålunda många man önskar ur varenda kopp. detta fullfölja för att sex blir mer varierat, detta möjligen blir olika skålar nära olika tillfällen. för att variera sexteknikerna släpper vid förväntningar angående hårt stånd genom bota sexakten, alternativt oron på grund av för att anlända till tidigt.

detta blir enklare till mannen för att fokusera vid för att ge samt ett fåtal njutning, samt uppleva förbindelse tillsammans partnern.

Här besitter ni nytta från övningarna kring för att informera vad ni gillar ifrån tidigare inom kursen, samt våga fråga vilket din partner skulle vilja äga mer alternativt mindre från.

möjligen finns detta saker inom manuset liksom ej existerar någons favorit, likt ni förmå skippa samt hitta vid annat?

När sex kunna erbjudas inom olika portionsstorlekar, känns mer varierat samt därmed spännande, innebär mindre prestation, ökar intimiteten samt kommunikationen därför maxas chansen för att detta blir sålunda god för att ni bara önskar äga mer samt mer – till lusten bygger ju såsom vän vid för att sexet existerar ljuvligt samt ger dig detta ni önskar äga.

Då existerar även orgasmchansen likt störst, varenda gång.

• ÖVNINGAR: bjud vid saftig sexbuffé!

Här existerar tre sätt för att komma igång tillsammans buffétänket vilket utför detta enklare för att kommunicera kring hur många sex ni existerar sugen vid idag, vilket ni känner på grund av för att utföra just för tillfället samt vilket såsom är kapabel stå vid menyn framöver.

Varmkorvssex

Många tackar nej mot sex inom onödan, på grund av för att dem ej önskar alternativt orkar dra igång läka paketet tillsammans kladd samt skav då sömnen lockar mer.

Lite vilket för att man hellre tackar nej mot enstaka brakmiddag än sitter nära bordet samt lider till för att man bara plats hungrig nog till ett varmkorv. angående sex kunde erbjuds mat eller dryck inom mindre portioner skulle detta kännas många mer ljuvligt för att yttra ja!

Vad skulle behärska artikel enstaka avgränsad portion sex på grund av just er?

Prata er fram mot några sexiga förslag för att testa.

samt ej då den klassiska »snabbisen« vilket verkligen ej ger tidsperiod mot någon orgasm till hon. möjligen fem minuter oralsex innan ni sticker iväg mot festen? Gemensam onani innan ni somnar, blad nära blad beneath täcket sålunda detta bara existerar för att rulla ovan efteråt? Saker liksom kräver minimalt tillsammans fix samt period dock ger enstaka underbar vi-känsla ändå.

Sen finns ju brakmiddagen kvar då aptiten existerar större!

Rollspel

Tanken vid rollövning ger flera stora skälvan alternativt rysningar från pinsamhet… dock ni behöver ej köpa bostad pajiga dräkter alternativt prata tillsammans tillgjord porröst. Tanken existerar för att producera enstaka avgränsad lek tillsammans med klart slut liksom bryter detta vanliga liggmanuset.

Låtsas för att ni existerar helt nya till varann nästa gång ni besitter sex.

Ni behöver alltså ej äga roller, bara artikel er själva dock på grund av inledande gången. på denna plats existerar utmaningen: Hur skulle ni initiera samt äga sex tillsammans din partner ifall ni ej visste något ifall hen, samt samlag ej plats aktuellt? Hur skulle ni förföra samt låta dig förföras, vem skulle föra samt följa, hur skulle ni ta reda vid vilket den andra tycker om?

Sexbingo!

Rita upp enstaka massiv fyrkant tillsammans 16 rutor inom, fyra gånger fyra.

inom varenda fyrkant bör ni fyllning inom något sexuellt vilket ni existerar sugna vid för att testa dock vilket ej existerar samlag, existerar ni numeriskt värde är kapabel ni beläggning inom åtta rutor plats alternativt spåna tillsammans. Varva lite mer spännande saker tillsammans med tekniker samt trick ni VET funkar samt likt existerar utmärkt likt pålitliga säkra-kort-varianter.

Sätt upp bingot vid kylskåpet (eller möjligen insidan från garderoben angående ni besitter små människor hemma…)

Sen kunna ni kryssa till enstaka fyrkant då ni provat samt kontrollerar eller är skicklig i enstaka viss sak, möjligen även bedöma den utifrån hur rolig samt produktiv den fanns, dock detta existerar ej krysstävlingen såsom existerar grejen, detta existerar maximalt vid rolig.

Poängen existerar för att bingot bör funka likt enstaka kom-ihåg-lista ovan saker ni önskar utforska därför för att detta blir från för att testa nytt, underlag till konversation samt initiativ, samt ge ett lekfull emotion. Den existerar ingen att-göra-lista likt bör betas från mot varenda pris!

LYCKA TILL!

---

Marika Smith existerar sexpoddare samt frilansjournalist likt driver podden Sex vid riktigt.

Illustrationer Josefin Herolf