Hostar mer när jag ligger ner

Enligt siffror, existerar hosta bland dem vanligaste boven vilket leder mot ett medicinsk mottagning. detta existerar känt för att flera olika orsaker är kapabel utföra dig hosta.

Höj sovställningen med en kudde under madrassen alternativt klossar eller böcker under huvudändan på sängen

Vanligtvis behövs detta ingen bekymmer, dock hosta inom vissa positioner (som ligger ner) kunna tyda vid något allvarligt. samt dem flesta doktor kommer för att vilja ta reda vid varför hosta då man ligger ner inträffar innan förskrivning enstaka behandling från något stöt. Läs vidare på grund av för att hitta tänkbara orsaker mot detta tillåtelse samt då man bör söka medicinsk hjälp.

Varför upplever jag Hosta då man ligger ner?

1.

Acid återflöde ofta syftande på syrauppstötning från magen (GERD)

Sura uppstötningar är kapabel ibland leda mot hosta inom ett liggande position.

Detta beror vid för att då ni ligger ner, förmå din magsyra, vilket leder mot halsbränna samt matsmältningsproblem även vandra in inom lungorna. ifall ni tror för att problemet existerar relaterat mot något som är surt i smak eller att vara på dåligt humör uppstötningar, fundera för att förtära kvällsmål tidigare samt fullfölja detta mot enstaka mindre måltid.

2.

Hosta när man ligger ner

Dry Air

Du får hosta då man ligger ner främst eftersom ni existerar inom omgivningar tillsammans med torr atmosfär. Torrhet tenderar för att irritera hals samt luktorgan samt ytterligare leder mot hosta.

3. Astma

Förutom för att kippar efter atmosfär, flera människor tillsammans astma märker även ett torr hosta. angående ni befinner dig hosta då man ligger ner, be din medicinsk expert på grund av för att testa dig på grund av astma för att utesluta det.

4.

bihåleinflammation

Gärningsmannen kunna även existera ett sinus infektion alternativt ytterligare långvarig sjukdom alternativt allergi likt orsakar ett kronisk nästäppa. ifall din bihålorna existerar tilltäppta är kapabel slem droppa längs bakre delen från halsen, vilket orsakar enstaka irriterande kittla.

5.

Vanligtvis krävs det ingen oro, men hosta i vissa positioner (som ligger ner) kan tyda på något allvarligt

bristande vid Järn

Järnbrist förmå orsaka irritation samt svullnad inom området igen inom halsen. Detta inom sin tur skulle leda mot hosta. ni förmå helt enkelt ta järntabletter på grund av för att åtgärda detta denna plats problemet.

6. Medicinering Issues

Vissa mediciner, inklusive ACE-hämmare till högt blodtryck, är kapabel leda mot enstaka torrhosta.

ifall ni existerar vid några mediciner, kunna läkaren alternativt apotekspersonalen informera till dig angående dem är kapabel framkalla hosta då man ligger ner alternativt inte.

7. Hjärt Issues

Hjärtsvikt förmå innehålla något mindre allvarliga såsom hjärtat ej pumpa blod inom bota systemet vid sina normala effektivitetsnivåer.

ifall detta sker, en återvändsgränd från vätska är kapabel uppbyggd inom lungorna.

Hostan kan till exempel vara torr eller mer slemmig

Förutom för att hosta då man ligger ner, kunna ni även märka andra symtom vid andnöd då ni tränar alternativt svullna vrister.

När bör man söka medicinsk hjälp

Om natten hosta kvarstår inom mer än 7 dagar, måste ni besöka din doktor till för att fastställa orsaken samt hitta enstaka lämplig behandling. Bortsett ifrån längden, vissa symptom tillsammans tillsammans hosta då man ligger ner måste ni även utföra ett medicinsk besök.

• Våldsamma hosta börjar plötsligt
• Grönt slem liksom existerar tjock samt illaluktande
• Oavsiktlig viktminskning
• abdominal svullnad
• Andningssvårigheter alternativt andnöd
• Feber
• Hosta producerar blod
• Stridor (ett gällt ljud) medan andas
• Hosta hos dem beneath 3 månader

Hur man handskas tillsammans hosta då man ligger ner

1.

Bad / dusch tillsammans med Försiktighet

Torrhet inom luftvägarna är kapabel förvärra din hosta. Vissa människor märker lindring genom för att ta en bad alternativt dusch noggrann innan sängen.

Att dricka mycket vätska som löser upp slem i halsen är en huskur mot hosta som fungerar

dock bara undvika denna teknik ifall ni besitter astma eftersom detta förmå förvärra din hosta stället på grund av för att hjälpa den.

2. Övervaka Luftfuktighet

En luftfuktare förmå bidra mot för att minska din hosta ifall luften inom ditt bostad existerar torr. Kom även minnas för att nyttja sterilt dricksvatten på grund av för att undvika bakterier.

Dock är kapabel på grund av många fukt inom rummet leda mot hosta även, eftersom vanliga allergener liksom mögel samt dammkvalster är kapabel frodas. Syftar mot för att nå luftfuktighet mellan 40% samt 50%. ni kunna köpa enstaka hygrometer till för att mäta fukt ifrån enstaka järnaffär.

3.

Så kan du lindra din hosta

erhålla nattduksbordet Ready

Innan ni somnar, sätta allt ni behöver angående ett hostattack inträffar bredvid tabellen. Detta bör omfatta hosta alternativt läkemedel, en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig samt allt annat likt kunna hjälpa dig. således angående ni börjar hosta då man ligger ner, kunna sådana poster hjälpa dig för att avsluta hosta omedelbart samt får mindre irritation.

4.

Rengör Bedding

Människor såsom äger hosta då man ligger ner bör komma minnas för att rena sängkläder regelbundet.

Hosta är kroppens naturliga sätt att rensa luftvägarna från irriterande ämnen och främmande partiklar

ifall ni besitter allergier, sedan titta mot för att dina sängkläder existerar ren. Dammkvalster utlöser ofta allergier, dock ni kunna eliminera dem genom för att tvätta sängkläder inom veckan inom varmt vatten.

5. stötta upp huvudet

I dem fall då din hosta existerar vid bas från bihålor rinner längs halsen, är kapabel ni förhindra detta genom för att stötta huvudet.

angående ditt viktig existerar högre än resten från kroppen, dränerings canrsquo-t ackumuleras inom halsen, vilket reducerar hosta.

6. Justera sovställningar

Sovställningar existerar nära besläktad tillsammans hosta då man ligger ner. Flera studier visar för att då ni sover vid rygg, ni löper enstaka ökad fara till stroke, sömnförlamning, sömnapné, alternativt astma.

vila vid rygg sänker blodets syresättning, lägga tryck mot lungorna. Detta kräver för att ni tar djupare, snabbare andetag. Liggande vid buk kunna minska hosta, skulle detta sätta press vid dem inre organen. Den ideala läget sover vid din sida.

7. fullfölja livsstilsförändringar

Du kommer för att vilja utföra några enkla livsstilsförändringar, såsom följande:

• Drick många vätska på grund av för att tunna slem inom halsen
• Sluta röka
• Håll dig borta ifrån luftburna irriterande samt passiv rökning
• Tala tillsammans med din medicinsk expert angående för att byta mediciner
• Undvik allergener angående ni äger allergier
• Tänk dig enstaka hosta sugtablett alternativt bit hårda karameller, dock på grund av små människor beneath 3 existerar detta ej rekommenderas

8.

Du kan också hosta mer vid vissa tillfällen, som på morgonen eller på natten

Läkemedel

Om ni besitter några ämnen sinus orsakar hosta då man ligger ner, förmå ni testa ett Neti burk, over-the-counter mediciner på grund av allergier alternativt anvisning nässpray till för att erhålla lindring. på grund av nästa medicin, ständigt prata tillsammans med din medicinsk expert innan ni använder, särskilt ifall ni besitter några befintliga villkor.

mediciner	funktioner
hostmediciner	Dessa over-the-counter mediciner undertrycka enstaka torr hosta samt agera vilket slemlösande till ett produktiv hosta. unge beneath sex bör ej nyttja detta.
avsvällande medel	Detta medicin öppnar din näsgångarna, sålunda för att ni andas bättre.
antihistaminer	Dessa uttorkning upp dem nasala sekret samt hjälpa mot för att lindra hosta vilket orsakas från allergier.
bronkdilaterare	De öppnar dina luftvägar till för att öka luftflödet, vilket fullfölja detta enklare för att andas. dem existerar idealiska till hosta vid bas från astma.
kortikosteroider	De reducerar inflammation samt är kapabel behandla astma alternativt KOL.
nasal kortikosteroid	Dessa medicin sprayer minska nasal inflammation samt lindra rinnande näsor, klåda samt nysningar.

Dela vid sociala nätverk: