När bör man äta blodtrycksmedicin

Många blodtryckssänkande läkemedel

Eftersom detta finns flera olika blodtryckssänkande medicin för att välja mellan går detta oftast för att ett fåtal ner en högt blodtryck utan några påtagliga biverkningar.

existerar ni patient hos Blodtrycksdoktorn kommer ni tillsammans tillsammans din doktor testa vilka blodtryckssänkande medicin likt passar just dig samt justera nära behov.

Vilka existerar dem vanligaste blodtryckssänkande medicinerna?

De vanligaste blodtryckssänkande medicinerna delas in inom nästa huvudgrupper:

• Vätskedrivande medicin, sålunda kallade diuretika
• ACE-hämmare
• Kalciumflödeshämmare
• Beta-blockerare 
• Angiotensinreceptor-blockerare, ARB

Bästa blodtryckssänkande läkemedlen

Ovan nämnda läkemedelsgrupper sänker en högt blodtryck ungefär lika många, dock på grund av enskilda individer förmå effekten variera.

på grund av för att minska eventuella biverkningar förmå detta därför ibland löna sig för att byta blodtrycksmedicin alternativt sammanföra flera olika blodtryckssänkande medicin inom små doser. detta finns även kombinationspreparat liksom innehåller medicin ifrån numeriskt värde olika läkemedelsgrupper. Fördelen kombinationspreparat existerar för att man slipper ta flera olika tabletter.

Blodtrycksmedicin biverkningar

Många fråga vilken vilket existerar den bästa blodtrycksmedicinen, vilken såsom existerar den snällaste blodtrycksmedicinen samt vilken vilket ger minimalt biverkningar.

Dessa problem att diskutera existerar ej helt enkelt för att svara vid eftersom varenda reagerar olika vid medicin.

dock eftersom detta finns flera olika typer från blodtrycksmediciner brukar detta oftast vandra för att nå fram mot ett svar var biverkningarna blir sålunda ett fåtal såsom möjligt. liksom patient hos Blodtrycksdoktorn justeras dina medicin inom samråd tillsammans din medicinsk expert tills ni hittar enstaka kombination såsom passar just dig.

När bör man ta medicin mot högt blodtryck?

Om enstaka individ besitter flera riskfaktorer till hjärt-kärlsjukdom förutom förhöjt blodtryck ökar anledningen mot för att snabbt behandla en högt blodtryck.

modell vid sådana riskfaktorer existerar rökning, förhöjda blodfetter, övervikt,diabetes samt ärftlighet till hjärtsjukdom samt stroke. ifall blodtrycket endast existerar enkel förhöjt (/ mm Hg) förmå detta existera lämpligt för att inledningsvis testa för att sänka blodtrycket beneath några månader genom modifierad livsstil. 

Läs mer ifall ett blodtrycksvänlig livsstil här.

Livsstil såsom medicin mot högt blodtryck

Medan medicin är kapabel existera ett essentiell sektion från behandlingen från högt blodtryck till ett sektion patienter, finns detta ett kraftfull evidens på grund av för att ett sund livsstil kunna artikel lika mäktig vilket en farmaceutiskt medicin.

denna plats existerar några från dem evidensbaserade strategierna på grund av för att nyttja din livsstil likt en effektivt verktyg mot högt blodtryck.

1. Kost samt näring:

• Följ enstaka DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) kost, vilket betonar nyligen tillverkad bär, vegetabilier, näringsrikt, magert protein samt låga natriuminnehåll.
• Minska intaget från krydda samt bearbetade livsmedel likt existerar kända till för att höja blodtrycket.
• Öka kaliumintaget genom livsmedel likt bananer, sötpotatis samt spenat, eftersom detta förmå bidra mot för att sänka blodtrycket.

2.

kroppslig aktivitet:

• Sträva efter minimalt minuter måttlig aerobisk träning per sju dagar alternativt 75 minuter stark träning, i enlighet med WHO:s rekommendationer.
• Regelbunden motion kunna bidra mot för att sänka blodtrycket, öka kärlens elasticitet samt utveckla hjärtats funktion.

3.

Viktkontroll:

• Övervikt samt fetma existerar starkt kopplade mot högt blodtryck samt utgör enstaka avgörande riskfaktor på grund av hypertoni. Överflödigt kroppsfett, särskilt runt buken, ökar produktionen från hormoner samt ämnen vilket förmå tränga in inom blodomloppet samt påverka blodtrycket negativt.
• Fettvävnad, särskilt inom buken, existerar metaboliskt energisk samt producerar ämnen liksom kallas adipokiner.

  Vissa adipokiner är kapabel orsaka inflammation samt insulinresistens, vilket inom sin tur kunna höja blodtrycket.

• Personer tillsammans övervikt besitter ofta ett ökad volym från cirkulerande blod, vilket kunna sätta ytterligare tryck vid blodkärlen samt höja blodtrycket.
• Vid viktminskning reducerar kvantiteten kroppens fettlager samt den metaboliska belastningen vid kroppen reducerar.

  Detta förmå leda mot enstaka minskning från blodtrycket.

  Det är tydligt från första doseringen att man får ett sänkt tryck, och det är viktigt att man håller på med behandlingen i upp till fyra veckor

  Studier äger demonstrerat för att ett negativt resultat från således lite liksom andel från kroppsvikten förmå äga enstaka avgörande positiv utfall vid blodtrycket. Läs mer ifall viktminskning här.

4. Alkohol samt rökning:

• Alkohol kunna öka blodtrycket genom flera mekanismer, inklusive konsekvens vid centrala nervsystemet samt ökad produktion från hormoner likt påverkar blodkärlen.

  Begränsa alkoholkonsumtionen mot måttliga nivåer alternativt undvik detta helt ifall möjligt.

• Rökning existerar enstaka avgörande riskfaktor till högt blodtryck samt besitter enstaka direkt negativ resultat vid blodkärlen. Rökning skapar inflammation samt skadar kärlväggarna, vilket leder mot ökad stelhet samt högre blodtryck.

  Dessutom förmå rökning leda mot hjärtproblem samt öka risken till blodproppar. detta maximalt verksamma sättet för att minska risken på grund av högt blodtryck samt andra hälsoproblem likt existerar relaterade mot rökning existerar för att avsluta bränna tobak helt.

  Följande guide går igenom det mesta du behöver veta om de olika huvudgrupperna för blodtryckssänkande läkemedel, på vilket sätt de sänker blodtrycket, vem de är bäst lämpade för samt eventuella biverkningar

  Detta kommer ej bara för att äga positiva effekter vid blodtrycket utan även vid den totala hälsan.

5. Stresshantering:

• Stress existerar ett normal sektion från existensen, dock kronisk stress kunna existera skadlig samt påverka flera aspekter från din välbefinnande, inklusive ditt blodtryck. då oss upplever stress, frigörs stresshormoner likt adrenalin samt kortisol, vilket kunna öka hjärtfrekvensen samt tränga ihop blodkärlen, vilket inom sin tur ökar blodtrycket.
• Effektiv stresshantering existerar kritisk till för att upprätthålla en hälsosamt blodtryck.

  detta finns flera tekniker såsom förmå hjälpa dig för att hantera stress samt på det sättet minska dess negativa effekt vid blodtrycket:

  • Meditation: Regelbunden meditation förmå hjälpa mot för att slappna från kroppen samt sinnet, minska stresshormoner samt sänka blodtrycket ovan tid.
  • Djupandningsövningar: Genom för att praktisera djupandningsövningar är kapabel ni sätta igång kroppens avslappningssystem, vilket är kapabel minska stressnivåerna samt sänka blodtrycket.
  • Yoga: Yoga kombinerar kroppslig handling tillsammans djupandning samt meditation, vilket kunna existera enstaka produktiv teknik till för att minska både kroppslig samt mental stress.
  • Tidsförvaltning: för att strukturera din tidsperiod samt hantera arbetsbelastning samt ansvar förmå minska stressnivåerna.

Det existerar viktigt för att hitta dem stresshanteringsmetoder vilket fungerar bäst på grund av dig samt för att omfatta dem såsom enstaka regelbunden sektion från din livsstil.

för att hantera stress vid en hälsosamt sätt kommer ej bara för att gynna ditt blodtryck utan även din omfattande fysiska samt psykiska hälsa.

Forskning äger demonstrerat för att enstaka kombination från dessa livsstilsförändringar förmå sänka blodtrycket signifikant samt minska risken på grund av hjärt-kärlsjukdomar. detta existerar viktigt för att förstå för att dessa åtgärder ej bara är kapabel hjälpa mot för att behandla högt blodtryck utan även förebygga det. 

Högt blodtryck trots medicin

Kvarstår detta höga blodtrycket trots medicinering bör läkemedlet bytas ut alternativt kompletteras tillsammans med flera olika medicin inom kombination.

Ibland bör man även utreda sålunda detta ej existerar andra sjukdomar liksom påverkar blodtrycket negativt.

Granskad av: Ghassan Darwiche, Chefsläkare

Senast ändrad: 6 oktober,